對于維生素D3 大家應該都很清楚，如果兒童缺乏維生素D3容易造成佝僂病 維生素d3屬于是膽鈣化醇，一般情況下維生素d3屬于一種脂溶性維生素，也被看作是一種用于鈣磷代謝的激素前體，跟陽光有著密切的關系。下面我們來說說維生素D3，希望可以幫助到大家，增加對它的認識。

維生素d3在機體當中起的作用非常的強大，是一種脂溶性維生素，可以來源于類固醇，再就是重要的是能夠對骨骼的合成起著重要的作用，是由人體自身合成的。

人體的皮膚還有一種膽固醇，經過陽光照射就變成了維生素d3，一般自身合成的維生素d3能夠滿足人體的需要。維生素d3屬于脂溶性，不溶于水，只能溶解在脂肪或者脂肪溶劑中。維生素d3主要是能夠促進骨骼的生長發育，如果缺乏維生素d3，那么就有可能會導致，軟組織的鈣化，另外會導致骨質疏松等情況。

 維生素D3一般通過身體自身合成 ，身體內的肌膚含有一類膽固醇 ，通過陽光照射以后就合成了這種物質，如果小孩通過陽光照射4-6個小時那么自身合成的量就可以達到身體需要量，隔著窗戶照射的話一般會相對少一些，就需要及時補充維生素D3了。