鼻炎患者需要注意的七大事項(xiàng) 

一、避免感冒

得了鼻炎之后，因?yàn)樽约旱纳眢w免疫力較一般人低，很容易受到感冒病毒的侵襲。感冒以后，鼻炎的癥狀就會(huì)加重。

二、環(huán)境質(zhì)量

鼻炎患者要保證所在環(huán)境空氣質(zhì)量，環(huán)境的衛(wèi)生要保證工作、生活的環(huán)境空氣清潔，有良好的通風(fēng)，建議：鼻炎患者避免滋生有害細(xì)菌，積累灰塵等等。

三、少吃辛辣、生冷食物

得了鼻炎，中醫(yī)建議：要注意少吃辛辣的食物，生冷的食物也要少吃，因?yàn)樗鼈儠?huì)刺激鼻炎的加劇。

四、忌煙忌酒

得了鼻炎，蔣慶祥老中醫(yī)建議：要戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰煏?huì)使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的黏膜，加劇鼻炎的癥狀，同時(shí)還會(huì)傷害肺部，呼吸道，使自己抵抗力下降，更不利于鼻炎的緩和，戒酒也是必要的。

五、熱水泡腳

在晚上的時(shí)候，用熱水泡泡腳，能夠很好的通氣哦。當(dāng)感覺鼻塞的時(shí)候，用熱水泡腳，能夠緩和鼻塞癥狀。

六、鍛煉身體

平日里，加強(qiáng)身體的鍛煉，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困擾，比如早上跑步。

七、合理膳食

得了鼻炎，那么就要注意合理的飲食了，少吃魚蝦、辛辣食物，食用清淡，多食用水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。

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